Tarjoan asiantuntevaa ja yksilöllistä ravintovalmennusta erilaisiin elämäntilanteisiin

Kuinka voit?
Haluatko lisää energiaa tai toivotko paremman laatuista yöunta?
Liikutko paljon?  Oletko kenties huippu-urheilija?

Olen FLT Ravintovalmentaja® ja erikoistun terveystieteen maisteriopinnoissani parhaillaan liikuntalääketieteeseen. Olen jo aiemmin suorittanut ravitsemustieteestä laajan sivuaineen erikoistuen urheiluravitsemukseen. Liike-elämän ja johtamisen tausta antaa minulle laajan perspektiivin hyvinvointiin myös työelämässä.

FLT Ravintovalmennuksestani® on hyötyä, kun haluat lisätä elämän energiaasi tai sinulla on terveydellisiä haasteita esimerkiksi ruuansulatusvaivoja, astma, atopia tai alentunut vastustuskyky.

Urheilijan konsultaatiossa käytän samoja työkaluja kuin FLT Ravintovalmennuksessa®. Lisäksi paneudun energian saatavuuteen, optimaaliseen ateriarytmiin ja ravintoainekoostumukseen. Ravitsemus on treenin ja palautumisen ohella erittäin tärkeä tukipilari urheilijan kehittymisessä. Ajattelenkin, että on hölmöä antaa kilpakumppaneille tasoitusta tässä asiassa!

Olipa kyseessä halusi saada apua kroonisiin vaivoihin tai parantaa suorituskykyäsi, olen Sinua varten.

Tervetuloa sivuilleni ja ravintovalmennukseen! Vastaanottoni on Oulun keskustassa, Villa Valossa.

Palvelupakettejani ovat mm.

  • Ravintovalmennus Starttipakettu – lyhyempikestoinen ”Puro”
  • Ravitsemus-trainer ohjelma – pitkäkestoisempi ”Virtaa”, joka toimii kuukausihinnalla.
  • Huippu-urheilijan räätälöidyt Ravitsemus-trainer paketit
  • Seurantakäynnit/neuvonta
  • Ravintoluennot ja esitykset yrityksille ja yhteisöille

Lue lisää palvelupaketeistani tästä.